Cosmos.png

 

monica 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

接觸更深的自己--SSR古埃及靈氣簡介

▲什麼是 SSR古埃及靈氣:

monica 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

all colors 

(上過派老師課程的同學一定一看就心領神會這圖片的意義^^)

monica 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

要正式和一群人一起工作了,但對自己是以「指導員」的身份進入這個工作團隊或群組一直覺得很卡卡。我很想用一起工作的想法來彼此學習或交換經驗,但有些工 作夥伴則習慣處於指導或教授的位置或方式。或許協調彼此的不一樣也是這個新機會要教我的,但也看見自己不喜歡「層級」文化這個東西。不過晚上靜下來想一想,發現其實還有更多的整理。

我跟A在不同計畫裡一起工作了好一陣子了,今天終於看見我跟她共事的模式:我會習慣依賴她,並覺得她應該要拉我一把。可是,我們明明就是同事啊!她不是我的上司,雖然常常幫我轉介資源,而且我有時候還會氣她怎麼不多幫我一點呢,但、是、我、們、是、夥、伴!是我自己把權力給了她,讓她決定我的看法、我的出路、我的可能性。她當然比我有更多的人脈,因為她已經在業界好一陣子了,但我也可以用我的方式去學習、自己去瞭解這個業界的文化呀!為甚麼這麼依賴她的看法、她的評論,然後要把這些東西當成自己認識這個業界的基礎呢?還是跟我自己要進入這個新工作領域的不安全感有關吧!所以要抓著什麼東西才覺得安全。但是,不熟悉環境又如何?我有我自己,我清楚自己的特質或長處。我想這也是老天為甚麼一直安排我跟A一起工作的原因。我總是習慣跟她比較,對她擅長的我就覺得我要趕緊跟上,然後再這個過程裡又常常強迫性地去評論我跟她的不一樣....唉呀,當然不一樣嘛,這就是我要跟她一起合作的原因不是嗎?不一樣不是要拿來當武器攻擊的,不一樣是要拿來為這個世界創造出更多精彩的火花的!

monica 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「社會上的弱勢族群總是關心別人或主流怎麼看我,而主流群體則是關心我怎麼看我自己。」

 

這是五年前去參加老師的工作坊時,寫下來的一句話。

monica 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Jun 04 Tue 2013 23:58
  • 發現

1. 發現自己變了,變得更在意心靈上的接觸、相互交換想法的流動,以及從各自身上學習到包容與接納

於是在一些舊關係、老關係裡,我發現自己愈來愈待不住,想淡出

monica 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

如題,就是很想來做,於是就做了....

一開始就來了些情緒:「怎麼會這樣?為甚麼這樣對我」

monica 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Apr 12 Fri 2013 00:55
  • 在乎

4486863-140760-mother-and-baby  

圖片來源: http://www.colourbox.com/vector/mother-and-baby-vector-4486863

monica 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

在一個今天天氣晴的日子裡,小樹、Show、Talia和我完成了「歲月靜好」體驗會。

體驗會開始前,先奉上一杯安靜茶,全場沒人說話,只有忽遠忽近的海浪啪啪聲。接著,三個體驗的朋友和四個治療師,圍成了一個小小的圈圈,分享SSR之於我和為甚麼想來體驗會。幾乎每個朋友都是第一次體驗SSR。療程結束後,看到每個朋友離開的時候,臉的線條鬆了、氣色紅潤了、聲音柔和了、身體舒展許多,就很開心可以為大家提供這樣的服務和暫停、休息的機會,能夠將SSR的能量介紹給大家真好!

monica 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

每次一起心動念要做一分鐘禪,自己的呼吸就會自動放慢、變深、變長。本來想再不刻意一些,但還是自動拉長,深~呼~吸,後來就接受這就是我的方式,不特別調整了

另外一個共通點,就是每次做都可以看見自己的不耐煩,或是有種想要趕快交差的衝動。啊,真是擔心時間不夠用的舊模式。但隨著做一分鐘禪的次數多了,不耐煩的聲音雖然還是在,卻被更多的平靜感給包圍了。讓我想起蔣醫師說的,與其壓抑吵雜的聲音,不如增強回歸中心的能力,一分鐘禪的練習就讓我實際體會到了。

monica 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()