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心得：
這是我第一次嘗試遠距療癒自己。與其說去感受自己的能量特質，不如說我從自療跟他療的經驗裡，看到自己仍會擔心做得好不好、準不準、對方可能會有什麼回應，也會受限於過去的經驗。簡單說就是在意自己的表現。自療的時候因為不在意，反而放得開，訊息來得比較快也清楚，結果這次自療半小時左右就大功告成啦@@
記得，再放開一點，每次施做都是新的開始，新的經驗。專注於當下的時候，每回都在創造新體驗，甚至對每天的生活習慣也是如此。
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