莫泥卡的山中小屋

 
大愛之源『從心療癒』工作坊是和心一起療癒的新方式，在過去想要療癒時需要學習的儀式與技巧，已不再適合現在的我們，歡迎來體驗不靠儀式啟動的 All-Love 能量，你將感受到所有你所需要的，其實就只是『愛』而已。

我們的靈性之心是我們存在的核心，也是靈魂連結情緒體跟肉體的地方， All-Love 是一種從靈性之心(one heart) 將我們與所有的創造物連結在一起的經驗，透過 All-Love 能量的神聖運作，讓我們去愛自己的所有面向，並且進入與所有的創造連結在一起的狀態，這樣的連結創造出一個療癒、學習、分享和開放心靈的空間，這允許我們經驗我們是誰，以及我們能夠成為甚麼。

接觸更深的自己--SSR古埃及靈氣簡介
▲什麼是 SSR古埃及靈氣：


宇宙之中有一種平衡與自癒的力量，被稱之為靈氣。靈氣也可視為是一種
能量療法，透過靈氣師的傳遞，可以將這份珍貴的力量連結至你身上，幫
助你恢復人體小宇宙裡的平衡與自癒能力。
SSR是Sekhem-Seichim-Reiki的縮寫

 
(上過派老師課程的同學一定一看就心領神會這圖片的意義^^)
 
要怎麼開始描述這回All-Love課程帶給我甚麼呢? 這真的有點難下筆，看成是單一事件帶來的經驗，但其實又不是，就彷彿生命經驗的累積一樣，從去年第一次上派老師的課，讓我體驗了跟All-Love的連結後，似乎今年以來生活裡大大小小的事件與經歷，都在提醒我和愛的課題和關聯。而每一次的All-Love共修，都讓我再看見深一點、放下多一點、體會廣一點。若借用派老師上課時常常使用的光譜譬喻，就是每次共修以及共修之後的真實生活，都會讓我發現自己的生命光譜可以悅納更多的人事物，並且在這個星球上生活得愈來愈踏實。那種愈來愈能與自己和世界自在相處的經驗，是很令人喜悅的。

要正式和一群人一起工作了，但對自己是以「指導員」的身份進入這個工作團隊或群組一直覺得很卡卡。我很想用一起工作的想法來彼此學習或交換經驗，但有些工 作夥伴則習慣處於指導或教授的位置或方式。或許協調彼此的不一樣也是這個新機會要教我的，但也看見自己不喜歡「層級」文化這個東西。不過晚上靜下來想一想，發現其實還有更多的整理。
我跟A在不同計畫裡一起工作了好一陣子了，今天終於看見我跟她共事的模式：我會習慣依賴她，並覺得她應該要拉我一把。可是，我們明明就是同事啊！她不是我的上司，雖然常常幫我轉介資源，而且我有時候還會氣她怎麼不多幫我一點呢，但、是、我、們、是、夥、伴！是我自己把權力給了她，讓她決定我的看法、我的出路、我的可能性。她當然比我有更多的人脈，因為她已經在業界好一陣子了，但我也可以用我的方式去學習、自己去瞭解這個業界的文化呀！為甚麼這麼依賴她的看法、她的評論，然後要把這些東西當成自己認識這個業界的基礎呢？還是跟我自己要進入這個新工作領域的不安全感有關吧！所以要抓著什麼東西才覺得安全。但是，不熟悉環境又如何？我有我自己，我清楚自己的特質或長處。我想這也是老天為甚麼一直安排我跟A一起工作的原因。我總是習慣跟她比較，對她擅長的我就覺得我要趕緊跟上，然後再這個過程裡又常常強迫性地去評論我跟她的不一樣....唉呀，當然不一樣嘛，這就是我要跟她一起合作的原因不是嗎？不一樣不是要拿來當武器攻擊的，不一樣是要拿來為這個世界創造出更多精彩的火花的！
難怪我會對這句有感覺：「最好的統馭方式不是去控制它，而是讓他們有參與感，邀請他們，請他們來參與，讓他自己覺得實現他的夢想時，那個力量是最強大的。」我本來以為那個「它」是即將接受訓練的學員們，但我怎麼看待外在的世界其實也是反應了我的內在：我也在控制我自己的某一個部份不讓它展現，我想是那個渴望合作、渴望放下比較和競爭、渴望好好看見對方和其他人獨特的心情。那就是像是限制了愛的流動，以及和其他人連結的可能。
我已經不需要害怕敞開自己了，我內在有那麼多豐富和美麗，是時候放下自己的依賴慣性，放膽去展現自己吧。

「社會上的弱勢族群總是關心別人或主流怎麼看我，而主流群體則是關心我怎麼看我自己。」
 
這是五年前去參加老師的工作坊時，寫下來的一句話。
對當時的我來說，這真是一句一針見血、擲地有聲的佳句。

1. 發現自己變了，變得更在意心靈上的接觸、相互交換想法的流動，以及從各自身上學習到包容與接納
於是在一些舊關係、老關係裡，我發現自己愈來愈待不住，想淡出
偏偏又還是有些自己對自己的規範，覺得應該在關係裡做甚麼，也難以放下曾有過的美好
所以這些東西成了憤憤不平的情緒，一股腦地倒在舊人、舊識身上

如題，就是很想來做，於是就做了....
一開始就來了些情緒：「怎麼會這樣？為甚麼這樣對我」
感覺SSR帶著我做心輪、頂輪、光罩，突然就把自己緊緊擁在懷裡，心裡不斷地說著「我愛你我愛你我愛你我愛你....」
愛源源不絕地從心底冒出來，那就是多年前分手時自己最想要的啊！好想被誰好好地擁在懷裡，說著沒關係，我愛你

 
圖片來源: http://www.colourbox.com/vector/mother-and-baby-vector-4486863
昨天臨時幫同學做了SSR，祈請了聖母瑪利亞還有其他上師一起來。
療程結束後，問問上師們還有沒有話要跟同學說，沒想到聖母悠悠地飄來一句話：「你很在乎她們呀，為甚麼不承認呢？」

在一個今天天氣晴的日子裡，小樹、Show、Talia和我完成了「歲月靜好」體驗會。
體驗會開始前，先奉上一杯安靜茶，全場沒人說話，只有忽遠忽近的海浪啪啪聲。接著，三個體驗的朋友和四個治療師，圍成了一個小小的圈圈，分享SSR之於我和為甚麼想來體驗會。幾乎每個朋友都是第一次體驗SSR。療程結束後，看到每個朋友離開的時候，臉的線條鬆了、氣色紅潤了、聲音柔和了、身體舒展許多，就很開心可以為大家提供這樣的服務和暫停、休息的機會，能夠將SSR的能量介紹給大家真好！
這樣的安靜和放鬆維持到了Muse的店裡，大概交換了一下施做的感覺，但內心深處的安靜、安心感受還是在。我們還一起去了台大校園野餐，在美麗杜鵑花的陪伴下，共度一個「靜好」的夜晚。非常符合今天體驗會主題的結尾啊～～
很謝謝小樹細心籌備了這樣一個的體驗會，超級適合新春乍現的這個季節。我也好喜歡那些卡片們，覺得每一個背後的訊息都好適合我....請參考小樹的部落格

每次一起心動念要做一分鐘禪，自己的呼吸就會自動放慢、變深、變長。本來想再不刻意一些，但還是自動拉長，深~呼~吸，後來就接受這就是我的方式，不特別調整了
另外一個共通點，就是每次做都可以看見自己的不耐煩，或是有種想要趕快交差的衝動。啊，真是擔心時間不夠用的舊模式。但隨著做一分鐘禪的次數多了，不耐煩的聲音雖然還是在，卻被更多的平靜感給包圍了。讓我想起蔣醫師說的，與其壓抑吵雜的聲音，不如增強回歸中心的能力，一分鐘禪的練習就讓我實際體會到了。
坐公車: 感覺到身體的韻律。
走下捷運: 呼吸變緩，延續緩慢呼吸，專注呼吸後，外界的變化或音聲變模糊了。