莫泥卡的山中小屋

1. 發現自己變了，變得更在意心靈上的接觸、相互交換想法的流動，以及從各自身上學習到包容與接納

於是在一些舊關係、老關係裡，我發現自己愈來愈待不住，想淡出

偏偏又還是有些自己對自己的規範，覺得應該在關係裡做甚麼，也難以放下曾有過的美好

所以這些東西成了憤憤不平的情緒，一股腦地倒在舊人、舊識身上

氣對方不理解、不前進、不在乎

而其實，只是我變了，變得更清楚我是誰，我想要甚麼

也或許不是變了，只是本來的我的樣貌，愈來愈能夠自在展現了吧

2. 發現自己「符合別人期待」的驅力很強，會很自動地先去滿足別人

很希望別人喜歡我或想要表現自己是很棒、很完美吧

但最近開始懂得停下來問自己：「那個期待是我也想要的嗎？」「我的想法是什麼呢？」

給自己一個暫停之後，就比較清楚自己的聲音是甚麼，也比較不會給自己太多壓力了

而且，太在意別人期待的結果，就是我放棄了自己對自己的期待

恩～～

3. 發現自己在「發現」之後，比較少用批判或評價的態度來看待這個發現了

以前會好氣，氣自己怎麼不進步、怎麼又來了、怎麼還在重複一樣的模式

現在可以接受自己就是要一步一步來

想到這，就想到剛開始學SSR的時候，好～～希望自己是個天才學生，一下子就達到天人合一的境界XDDD

就好像寫論文的時候，一下子就可以寫到結論

或者打麻將的時候，也會好希望雖然都不常打，但可以突然就贏了三家（恩，這應是個奇怪的例子....）

學SSR的過程裡，SSR總是帶著我去慢下來，好好觀察自己，對自己有耐心

但有耐心這件事說起來簡單，做起來還真不容易，因為我總是希望可以一步就抵達目標

而三年下來，逐漸看到好好走每一步的重要，也體會到沿路邊走邊看邊累積，才是真正的benefit

過程即目標，好像有一點懂了