莫泥卡的山中小屋

如題，就是很想來做，於是就做了....
一開始就來了些情緒：「怎麼會這樣？為甚麼這樣對我」
感覺SSR帶著我做心輪、頂輪、光罩，突然就把自己緊緊擁在懷裡，心裡不斷地說著「我愛你我愛你我愛你我愛你....」
愛源源不絕地從心底冒出來，那就是多年前分手時自己最想要的啊！好想被誰好好地擁在懷裡，說著沒關係，我愛你

想要清理在意外界看法的習性，再加上想體會音療的效果，於是有了這次的自療。
掃描:
頂輪--保護、封閉
眉心輪--不敢看、害怕、擔心

 
 
心得：
這是我第一次嘗試遠距療癒自己。與其說去感受自己的能量特質，不如說我從自療跟他療的經驗裡，看到自己仍會擔心做得好不好、準不準、對方可能會有什麼回應，也會受限於過去的經驗。簡單說就是在意自己的表現。自療的時候因為不在意，反而放得開，訊息來得比較快也清楚，結果這次自療半小時左右就大功告成啦@@

和伴侶聊起我們的關係。最近常覺得在關係裡感到不足，儘管知道最終的源頭還是在自己身上，但是在搞不清楚怎麼解決之前，好像還是只會把球丟出去，要對方接我的殺球XD 聊一聊發現，我在關係裡都習慣也期待對方付出比較多，這樣我才有安全感。聽我這樣說，另一半鬆了一口氣地回應：「你總算知道了呀！」聽著她小心翼翼的語氣實在讓我覺得很好笑，可見她憋了超久的orz
今天下午，決定來療癒我在前一段關係裡所受的傷。和前任在一起四年多的時間，但其實最後兩年愈來愈清楚彼此的差異，對方也提過幾次分手，我卻因為距離、面子、不服輸等等因素而維持這麼久。最後一次出遊，感受到對方連身體都不想靠近的輕蔑與冷漠，才終於讓我下定決心放手了。幾年下來，瞭解過去彼此在關係的拉扯都只是在說「請在乎我」，沒有誰對誰錯，只是我們都是沒有安全感的人，所以到後來變成一種競爭，一定要對方先給自己想要的東西，並且期待對方成為自己想要的樣子。然而，每每想到那次分手前的出遊，酸楚、委屈、好像被利用的感覺還在。該不會這就是讓我不敢或不想付出的源頭之一吧？於是決定針對那次出遊做遠距。
頂輪、眉心輪沒有什麼特別的感覺，只是覺得自己被拉著走。喉輪跟心輪則是一整個悲傷大爆發，流淚、抽搐，「為甚麼這樣對我？」「我不信任愛情」「我再也不要有這樣的感覺了」，雙手緊緊抱著自己，不想放開。在太陽輪清理了些什麼，臍輪則是直接做起光罩，最後在海底輪掃描時，不斷地按摩自己的雙腿。「那段經驗或許讓你覺得辛苦，但你也學到很多，現在可以放下它了」（不曉得是訊息還是自己跟自己說的，但一聽到『可以放下了』馬上就有一種輕鬆感，覺得自己肩頭輕了許多）
接下來就觀察自己一個禮拜。不過，下次要記得施做時間不能訂「現在」。一邊做一邊接的結果，就是一做完就躺平了半小時，吼～～

祈請：觀音上師、愛西絲女神、大天使麥可、大天使烏列爾
整體感覺：一直呼喊著「我要愛、我還要更多的愛」
頂輪：走開、走開

今天突然很有自療的Fu，請觀音上師、大天使拉斐爾、大天使麥可和愛西絲女神陪我。
掃描到心輪的時候，「我愛你」就這樣在心裡脫口而出，我回了句「我也愛你」之後，眼淚便開始停不住地掉，邊掉邊「我愛你」地對著自己說。
一直說一直說，好像在彌補之前對自己的吝嗇，不停地講、不停地講。哭得悉哩嘩啦，卻也講得心滿意足。
是啊，我愛你的恐懼、我愛你的害怕、我愛你的沒安全感、我愛你的躊躇不前、我愛你的計算、我愛你的放不開、我愛你的獨一無二。

大概過了三天，清淨的感覺就比較淡了，不過，因為大概每天會清淨眼鏡、手錶或飾品，戴上去之後平靜感、喜悅感又回來了一些。


我以往很容易自責，小到察覺自己好像做錯了什麼、說錯了話、表錯了情，我就會很焦慮，很想趕快糾正，然後一直責怪自己怎麼沒想到、不應該，總之就是無法接受自己不完美的部份。但是這幾天能夠很快地接受自己的犯錯，不會再將責備的念頭帶來帶去，覺得心裡輕了許多。從放過自己的錯誤開始，愛自己有了不一樣的作法了。

總以為某些形式的表現才是愛，某些方式的付出才是愛，為了確認我是被愛的，我花了好多功夫去表現、去競爭、去要求。即使得到了，一段時間之後又會開始焦慮，尋求注意跟愛的餵養。因此想要清理，我對愛的想像的侷限。
掃描的過程，我看到我非常依賴自己照顧自己，雖然知道愛自己的重要，但所知方式有限，最常做的就是餵養（難怪我愛煮愛吃）；對大愛的抱持距離，在人際關係裡常常「因為害怕失望而只相信自己。需要一再地確認，才敢開放更多」。然而，我其實很想有更多的嘗試，開展更多的世界。
清理完畢，戴著淨化後的眼鏡（寬廣看愛的角度）、手錶（擴大對時間的想像，所有事情都在最適當的時機發生）（神奇的是，手錶彷彿變輕了，看到時針分針滴滴答答地走，沒有之前的沈重感了呢）、粉晶和戒指（相信承諾，自己是好好地被愛著的），覺得很平靜充實。轉眼看到爸媽笑容滿面的照片，突然熱淚盈眶，是啊，我是好好地被照顧著的。愛從未走開，一直都在。

有一陣子沒做了，上星期收到一則清理和淨化身心毒素的天使小語，在搬家到一個段落之後，就趁今天有空，祈請SSR做自療。
這回祈請了觀音上師跟愛西絲女神，祈請後就有了沈重的能量感圍繞在我的四周。連左手的炙熱感也回來了（然後我才想到，不曉得什麼時候開始，左手感覺消失了，我猜是我的頭腦拿回主導權的時候吧...）。我在心裡默念，我全然信任SSR的帶領，讓SSR帶領我去進行整個療程（以前不會這樣做，但自從幫同學做過團體遠距之後，就開始嘗試每次都加上這個祈請語，也算是個提醒，讓「自己」退下，身體似乎就放鬆許多）。
以前每次都從頂輪開始掃描，今天本也是如此，但手被帶到肩膀上放著一陣子，感受到一股溫暖和愛包圍著我，感動之餘，我在心裡說，我接受生命中的所有事情。接著，才回到頂輪、眉心輪，沒有特別的感覺，但有種混濁感。喉輪，覺得能量卡住了，「你當然可以有話就說啊，你給自己太多桎梏」。心輪，能量往內吸，痛苦。太陽輪，手畫著平躺的8一陣子，再畫上圈，就是蓋亞之心的分解動作，在我的前太陽輪反覆畫著。臍輪，感覺外在牽絆太多，也給自己很多限制。後臍輪手很炙熱，欲求不滿，一直在說著「我還要」。海底輪，感受到擔心、恐懼、動輒得咎。能量停滯，好像一大圈游泳圈在我的骨盆腔外。在臍輪跟海底輪，都做了好一陣子清理跟移除。
停頓了一下，不知道要從哪個脈輪施做。接著，手被帶到海底輪、臍輪（收到「你內在俱足，不用擔心」）、太陽輪、心輪、喉輪。本以為眉心輪以上不需要處理，但還是各自停留了一下，最後從頂輪往外罩了一個罩子。

簡單紀錄一下。
掃描：
心輪--覺得阻塞、太多能量卡在這裡，做了些疏通、清理。
太陽輪--切斷干擾或拉扯，再補充些能量。