莫泥卡的山中小屋

大概過了三天，清淨的感覺就比較淡了，不過，因為大概每天會清淨眼鏡、手錶或飾品，戴上去之後平靜感、喜悅感又回來了一些。

我以往很容易自責，小到察覺自己好像做錯了什麼、說錯了話、表錯了情，我就會很焦慮，很想趕快糾正，然後一直責怪自己怎麼沒想到、不應該，總之就是無法接受自己不完美的部份。但是這幾天能夠很快地接受自己的犯錯，不會再將責備的念頭帶來帶去，覺得心裡輕了許多。從放過自己的錯誤開始，愛自己有了不一樣的作法了。

至於和別人的關係裡，則是讓我去深思，配合對方的所有要求、無條件地承接對方的情緒，甚至當個傳話筒，就是「愛」嗎？還是，這只是一種控制，一種讓我自己可以暫時安全、不需要去面對深層恐懼的方式？這兩天我又再度遇到類似的情境，不過這次卻有了強烈的情緒反彈，我看到自己的不平、怒氣、反抗，但是我卻沒有辦法好好講出我的理由和我的需求。我看到我被「符合對方期待」深深地被制約，原來，我這麼害怕講出實相。

往更深一層裡面看，因為擔心對方的情緒已經快要到崩潰的臨界點，所以我以為用犧牲自己聲音的方式去防堵、去調停、去整合，可以讓一切好轉，卻不是信任對方有能力處理自己的情緒，也剝奪了讓對方為自己負責的機會；而且，幫對方處理，也隱含了「我不信任妳」的意義。甚至，我也不信任我自己，更不信任宇宙，事情會在最適當的時機、以對所有人最有利的方式發生。

原來，「不管」比「管」還要難，而「愛」與「控制」真的只是一線之隔。「愛」是讓所有人去努力完成自己的功課，尊重對方需要的時程，在對方提出要求的時候，再給予適當協助。我得說這真的好不容易，得克服自己的難過與不捨，但或許放手才是最大的信任、最大的祝福。

p.s. 最近對「愛」的檢視感覺好多，也很敏感，應該還會有很多續集。