介紹：需要做陌生個案，剛好知道朋友U有興趣。於是請朋友U幫忙，簡介SSR是一個平衡身心靈能量的療癒靈氣，如果可以找到一個想要改變或調整的主題，會更能夠觀察到效果。
U決定請SSR對其內在拉扯（想放鬆又不敢）的部份，給些建議。
祈請：觀音上師、愛西絲女神、關聖帝君。
頂輪：從容不迫、不急不徐
眉心輪：規律
喉輪：不停地說話、一直說話，反覆不停。似乎有痰，清理了一些淤積
心輪：同時觀照很多事情，又想放鬆、又在指揮、又看顧小孩
太陽輪：事情處理得服服貼貼，輕鬆擺平。規律地一件一件處理
臍輪：憤怒，有點難過，不知可以怎麼處理（因為是旁觀者），到後來甚至有點悲傷、使不上力
海底輪：有點快的步伐卻不疲累，膝蓋好像比較不舒服
施做：
海底輪、臍輪（基督之心＋天使光織「不知怎麼處理，就給予祝福吧」）、心輪、喉輪（Ca)
「得先知道放不下的源頭，才知道如何放鬆。平常生活裡的放鬆你做到了，但內心真正放不下的牽掛是什麼？」
（感覺起來跟你原生家庭有關）
回饋一：
膝蓋部份很準，前天才跌倒摔傷。至於憤怒應該跟家人的債務有關，牽掛則是擔心自己的經濟能力，儘管現在夠用，但一直很擔心家人會帶來其他的負擔。
回饋二：
施做隔天打電話給朋友，繼續聊聊她的感受和想法。簡單說，朋友是家人很重要的經濟支持，但對朋友來說卻是一個行之以年的壓力。朋友自己很有能力，但覺得家人好像都沒有提昇，讓朋友一直有種隱憂，不曉得未來會不會出現新的要求，影響到自己目前的生活與家庭。跟朋友聊時，剛好發現今天朋友家人又有了狀況，但是朋友用了一個以往沒有特別想到的方式解決了，於是提醒朋友，可以繼續觀察這星期有沒有新的發想，以及不同於以往的感受。同時，也和朋友聊起我自己和家人之間的情感拉扯，讓朋友對自己角色的認定、以及希望家人怎麼看待自己有了新的觸發。
思考：
放下自己的焦慮，「聽、繼續聽」，是我在這次經驗裡面學到的。不急著說些什麼了不起的話，就是聽與分享。
因為愛、因為在乎，所以我們希望自己成為家人的倚靠，但當倚靠變成了習慣，可能施與受之間也就失衡。透過這次對話，U發現自己想要成為家人心目中很有能力的人，所以有時儘管覺得有壓力，但仍然選擇伸出援手。親愛的U，僅僅透過這樣的電話聊天，就找到了自己的癥結點。我發現自己也是有類似的模式，因為想要家人重視我、想要家人更愛我，所以用家人期待的方式付出，好爭取家人的認同。不過，或許下回我們可以改變先後順序，感受到家人期待的同時，但先想想自己想要的是什麼，自己的路是什麼。
我們還是可以做出滿足家人期待為先的選擇，但清楚那是我們這回想要的，希望家人快樂。當決定背後都帶著覺知，那麼被拖著走的感覺就會少了許多吧^^
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