很容易為了情人沒有把我或我的事放在第一位而怒
但也知道這樣的怒,其實來自於自己沒有把自己放在第一位,所以會把這樣的期待放在情人身上
解決方法是不是就是把焦點放回自己身上,學著把自己的需求擺在第一位,先好好照顧自己呢?
恩~~我也還不知道,雖然嘗試這樣做了,但好像效果還是不太好,也還在想是不是還有其他的東西還沒浮現或找到源頭....
可能內心還是渴望對方的照顧或注意力吧,或許焦點擺回來但並不是真的心甘情願啊
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很容易為了情人沒有把我或我的事放在第一位而怒
但也知道這樣的怒,其實來自於自己沒有把自己放在第一位,所以會把這樣的期待放在情人身上
解決方法是不是就是把焦點放回自己身上,學著把自己的需求擺在第一位,先好好照顧自己呢?
恩~~我也還不知道,雖然嘗試這樣做了,但好像效果還是不太好,也還在想是不是還有其他的東西還沒浮現或找到源頭....
可能內心還是渴望對方的照顧或注意力吧,或許焦點擺回來但並不是真的心甘情願啊