莫泥卡的山中小屋

SSR點化後的第二天，發現自己的怒氣很快就漲到頭頂，一直怒怒怒的。結果首當其衝的就是陪伴在身旁的人，我發現自己很容易對沒有立即得到支持這個感受，覺得很不能容忍，得努力地克制著、不要發怒。對方只是在做自己，並照著以往的方式跟我互動，我卻是那個情緒波動較平常大的人，還好我們是透過MSN講話，如果是面對面，我相信我的怒氣一定是藏也藏不住，覺得對方怎麼這麼緩慢消極、這麼不直接表達自己的需求、這麼讓人不耐。儘管理智上知道，對方很是無辜，但我現在卻是個炸彈的狀態.....

而且在通話完半個小時之後，我已經怒到心臟有點痛了！是一種沒有失去理智、卻很清楚感受到怒氣的狀態。很妙的是，在目前的情感關係裡，我跟情人都在學習更直接地表達自己的需要，而且，今晚接的個案，也是在處理「自我需求」和「他人需求」間的平衡。沒想到，我現在卻對情人不直接表達自己的疲憊生氣，或許，更在對我也沒有在當下跟情人表達我的情緒生氣，所以我那沒有被表達出來的情緒，現在反過來在我體內裡面燃燒？然後，能量好像都集中在我的心輪，就是覺得胸口超悶，一整個很想大叫，像個女泰山那樣，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！（是一種很清晰、很有力、很不想壓抑的能量）

還有一個令人覺得「驚恐」的番外篇是，我對現任情人發怒的點，好像是我前任情人對我發怒的點呀～～不過，讓我覺得掙扎的是，我當時不就是希望前任能夠接受「我是誰」嗎？現在怎麼又對現任的做自己覺得不能忍受？抑或是，那個不能忍受情人的我，其實更不能忍受的是自己？因為不能忍受自己的推託委靡，所以把這部份的情緒投射在情人身上，期待對方可以更明確決絕？？蝦咪？真的是這樣嗎？唉......

補上前些日子寫給情人的信件：（真是人生課題一主軸啊～～）

「我好像真的不太容易自己開口表達ㄟ，特別是對於親近的人，例如家人或情人。以前就曾經被我前任說過（為甚麼我什麼都不說），那時我的回應是，我習慣別人問我問題。不過，今天想想，我覺得還是看對象的，如果是督導、現在的SSR老師，就是關係上很明確地，我「必須」要提問題的對象，我會提。而且我知道對方一定可以給我答案（不管答案的好壞）。