莫泥卡的山中小屋

花了幾天想想自己跟SSR的關係，一邊想著自己是否可以貼近SSR，自己目前的生活的確無法把練習或施做SSR擺在第一位，但一邊又想，這才是課程剛開始，一切都還在探索中，我應該可以用我想要的方式學習，所以，決定還是不要用太嚴肅的心情，把SSR當作是照顧自己的方式來做。

不過，也因為老師的提醒，所以今天施做靈氣的時候，很有意識地告訴自己，放慢一點、多去感受身體的聲音。掃描的時候，發現頂輪跟眉心輪比較混濁，就是重重的，黑黑的，喉輪也有癢癢的感覺，然後，在掃描心輪的時候，放在前心輪的右手開始有些掃動的動作（但老實說，我不確定是我的小我想要這樣做還是SSR帶領的，因為在掃心輪之前就想著等下要揮動XDDD），掃前太陽輪的時候也有，但幅度比較小，除此之外，掃描其他脈輪的時候都沒有特別的感受。

因為覺得自己的頂輪和眉心輪比較重（跟Bonny做的時候一樣呢），所以我從頭開始施做靈氣。我將手放在眼睛前、頭頂、前後額、耳朵等，幾乎把我上半部的頭都包圍過一遍了！我發現我的手真的好暖呢，而且包覆到後來，有點捨不得放下XD～～接著，我也做了喉輪，也覺得暖暖地好舒服，放了一陣子，腦子裡就出現「等下要放在後腰上」的聲音。等到將手放在後腰贅肉上一陣子，又出現「等下把手放在膝蓋上」的聲音，我也就照做。結束。

這整個過程中，我都一直打著呵欠，打到都流眼淚了！！我覺得這一回我比較投入，也比較沒有懷疑自己到底在幹麼的想法，就只是告訴自己去感受、去感受。所以，當腦子裡出現等下要做什麼的聲音，就是想著「好」，感覺那個聲音很平穩、很溫和，可以信任。有種我跟SSR更靠近了些的感覺^^